안녕하세요!출산 후 열심히 육아중인 띠수니입니당저는 둘째가 11월말에 태어나 이번년도 유난히 추운겨울을 보내는 중인데 심지어 첫째 어린이집 등하원을 해야해서 일찍부터 외출을 해야했던 아가라 감기 걸릴까 노심초사 하며 하루하루 육아를 하며 보내고있는데요 :)아기가 생후 100일 전에는 아파도 쓸수 있는 약이 없다고 해서 ‘아프지만 말자~’ 생각하고 둘째 육아를 한지 이제 80일째인데, 정말 다행히도 저희 둘째는 아직까지 아프지않고 건강하게 무럭무럭 자라고 있답니다 둘째가 건강하게 태어난건 몸이 워낙 건강한것도 있지만, 임신 중 스트레스 없는 하루하루를 보내고 운동도 열심히하며 매일 잊지않고 챙겨먹은 임산부영양제로 몸 관리 잘 해서 그렇지 않을까 싶기도한데요저는 임신 초기부터 후기 그리고 출산 후에도 맘스포뮬러 임산부영양제를 챙겨먹으며 몸 관리하고 있답니다.맘스포뮬러 1단계 (임신준비 ~ 임신 12주)맘스포뮬러 2단계 (임신 13주 ~ 수유기) 맘스포뮬러 1단계는 임신을 준비중인 여성, 임신 초기 여성맘스포뮬러 2단계는 임신 12주가 지난 임산부, 출산 후 체력관리를 원하는 산모, 모유수유를 하고 있는 산모에게 권하는 임산부영양제랍니다.임산부 산모가 아니여도 체내 영양섭취가 부족하거나 불규칙한 식습관으로 균형있는 영양을 섭취하고 싶은 영양이 불균형한 분들이 드시기에도 좋은 영양제예요! 맘스포뮬러 1단계 (임신준비 ~ 임신 12주)임신 준비부터 임신 초기에 병원에서 꼭 섭취하라고 하는 엽산은 비타민 B군의 일종으로, 태아의 뇌 발달을 도와 신경관 결손 방지 및 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아 등을 예방해주는 아주 중요한 역할을 합니다.천연엽산은 합성에 비해 60% 정도만 흡수되고, 합성엽산은 천연엽산에 비해 흡수는 잘 되지만 여러 요인들로 인해 체내 흡수가 어려워 흡수되지 못한 합성엽산은 체내에 남아 문제가 된다고하는데요~맘스포뮬러 1단계 임산부영양제는 체내 흡수율을 높인 4세대 활성형 엽산을 함유하고 있다고 하더라구요! 맘스포뮬러 1단계는 임신준비, 임신초기에 꼭 필요한 활성형 엽산 포함하여 17가지 비타민, 미네랄과 17종 혼합 유산균까지 모두 담은 프리미엄 임산부영양제인데요부원료로 갈슘과 마그네슘도 함유되어 있어요이 칼슘, 마그네슘은 임산부의 뼈 건강과 신경, 근육기능 유지에 도움을 준다고해요특히나 칼슘은 소와와 흡수에 용이하도록 식물성 해조칼슘을 사용했다고 하구요첫째임신때 인생 최대의 변비를 경험해본 저는 유산균을 꼭 챙겨 먹었는데, 맘스포뮬러는 임산부의 원활한 배변활동, 면역기능, 유익균 증식을 위한 17종 혼합 유산균까지 들어있어 따로 챙겨먹지 안아도 된다는 말씀!또, 맘스포뮬러 임산부영양제는 기타 가공품이 아닌 식약처 인증 받은 건강기능식품이라는거~~~ 저는 통에 한번에 들은 멀티영양제들과는 다르게 안전하고 청결한 PTP포장이라는 점도 맘에 들었어요집에서 챙겨먹는걸 잊었을때, 챙겨나가기도 아주 간편했답니다. 맘스포뮬러 1단계는 하루 1회, 1회 2정을 섭취해 주면 되는데요많은 영양소들이 합쳐져있는거 치고 작고 귀여워 물과 함께 2정 한번에 먹기에도 부담이 없었답니당저는 특히 둘째는 계획이 없는데 생겨서 임신 사실을 알고 나서 부터 늦게라도 꼬박꼬박 잘 챙겨먹은 임산부영양제 였어요♡ 맘스포뮬러 2단계 (임신 13주 ~ 수유기)임신 극초기, 초기가 지나고나면 이제 임신 중기가 시작되는데 이 시기부터는 병원에서 철분 섭취를 권장하는데요그 이유는 임신 중기부터는 태아가 성장하는 시기라 철분 요구량이 증가하는 시기이기 때문!출산 과정에서도 출혈이 나타나고, 출산 후에는 모유수유로 빈혈이 올수 있어 출산 후 수유기까지 철분제를 섭취해주면 좋답니다 :)특히나 저 처럼 제왕절개를 하는 산모는 철분수치가 매우매우 중요했어요! 맘스포뮬러 2단계 역시 임신 중기, 후기 및 출산 후에 꼭 필요한 특허 받은 4세대 활성형 엽산과 철분을 포함한 20가지 비타민, 미네랄 그리고 17종 혼합 유산균까지 모두 함유가 된 프리미엄 영양제 인데요1단계와 같이 태아의 뇌 발달을 도와 신경관 결손 방지 및 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아 등을 예방해주는 체내 흡수율을 놓인 4세대 활성형 엽산과 임산부의 뼈 건강을 위한 식물성 해조칼슘과 마그네슘이 부원료로 들어가있구요17종 혼합 유산균이 부원료로 들어가 있는데다 추가로 체내 안정성 높은 비헴철을 함유 하고 있는 맘스포뮬러 2단계! 철분이 그냥 섭취하면 변비가 오기 마련이라 보통은 철분제 따로 유산균따로~ 칼슘따로~ 챙겨먹지만!!맘스포뮬러는 임산부영양제답게!하루 1회, 1회 2정이면 임산부에게 필요한 영양소를 채워준답니다.이게 작다고 해서 무시할게 못되는게제가 임신 중기에 귀찮아서 잘 안챙겨먹던 때가 있었는데… 산부인과 정기 검진 갔다가 철분 부족 떠서 다음에 올때 또 검사해서 부족뜨면 철분제를 추가로 맞고 가야한다고하더라구요? 그래서! 그때부터 팔에 주사바늘 꼽기 싫어서 열심히 챙겨먹었더니 신기하게 철분 수치가 정상으로 올라왔어요!!! 임산부영양제 꼭 챙겨먹어야겠쥬???저는 모유수유는 안했지만 제왕절개라 피가 많이 빠져나갔기 때문에 철분은 3개월 이상은 먹으라고 해서 지금도 열심히 맘스포뮬러 2단계 챙겨먹고있답니다 :) 친정엄마한테 애기 맡기고 나가는 날에는 가방에 챙겨 놓은거 생각나면 먹고있어요태어난 소중한 아기도 중요하지만, 내 몸도 소중하니 관리 잘 해주자구요!!<본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료와 제품을 제공받았으나 직접 체험 후 작성한 후기입니다.>
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임신테스트기 가격, 희미한 두줄, 오류 없이 임테기 정확도 높이는 시간 오전 오후?
임신테스트기 가격, 희미한두줄,오류 없이 임테기 정확도 높이는 시간오전 오후? 가임기 여성이라면 누구나 한번 쯤 사용해보았을 #임신테스트기 ! 간단하게 #임테기 라고 부르는 이것은 소변 내의 #융모성성선자극호르몬 #HCG 수치를 감지하여 반응하는 임신진단도구입니다. 오늘은 임테기의 오류 없이 정확도를 높이는 시간대(오전or오후)와, 희미한 두줄 결과는 무엇을 의미하는지, 사용시기는 언제인지, 원리는 무엇인지 체크해볼텐데요~ 예비 임산부라면 꼭 필요한 정보니 알아두셔요! 얼마짜리를 써야 잘 맞을까?싸면 안 좋은건가? #임신테스트기가격 은 2,000원부터 7,000원으로 편차가 다소 있는 편인데, 들어있는 갯수나 브랜드마다 조금씩 달라요. 편의점과 약국, 다이소, 마트 등 다양한 장소에서 구매 가능하고, 경험상 인터넷 가격이 제일 착했던 것 같아요. 쿱항 같은 곳에서는 #임테기가격 개당 1,000원 꼴~! 저렴하다고 해서 기능과 역할이 크게 떨어지는 것은 아니니 데일리하게, 자주 사용할 목적이라면 저렴한 것을 사도 됩니다. 다만 여기서 문제는, 제품마다 임신호르몬을 감지하는민감도가 다르다는 것. 테스트기 포장지를 살펴보면 민감도 수치가 나올텐데요, mIU/L의 숫자가 낮을 수록 더욱 민감도가 높아 정확하게 알려준다고 해요. 당연한 이야기겠지만, mIU/L수치가 낮은 민감한 제품일 수록 가격은 더 높아지겠죠? 좀 더 빨리, 미리, 일찍 여부를 알고 싶다면 가격대는 좀 높더라도 비싼걸로 체크하면 좋을 것 같아요. 요즘은 얼리체크라고 섬세한 것들이 많이 나오고 있어요! 오류 없이 정확한임신테스트기 결과를 원한다면? 먼저 융모성성선자극호르몬 HCG 원리에 대해이해해야 돼요. HCG는 수정 후 배아가 자궁에 착상하게 되면 혈류와 소변에서 검출되는데요, 수정 후 6일 ~ 12일부터 나옵니다. 하지만 초반에는 그 수치가 미미하여 극초기에는 테스트기에 또렷한 양성반응이 나타나지 않을 수도 있으므로, 최소한 관계후 2주 후부터를 ‘임테기 사용시기’라고 한답니다. 물론 가장 정확한 것은 생리예정일 즈음, 생리가 나오지 않을 때 확인해보면 거의 오류 없이 #임신테스트기정확도 를 높일 수 있지요. * 생리 예정일 4일 전 임테기 정확도는 60%* 예정일까지 기다렸다가 확인한다면 정확도는 90%까지 높아지며* 월경 날짜가 지난 7일 이후 확인하게 될 경우임신테스트기 정확도는 97%이상 달합니다.(‘임신 출산 수업’하이디 머코프, 샤론 마젤 저 출처) 이런경우는? C선에 아무것도 나오지 않을 때,시간이 흘렀음에도 둘 다 선이 안나올 때이두가지는 제품 불량 또는 판독오류라서 재검사해야해요. 임테기 희미한두줄 어떤 뜻일까? 매직아이로 보이는 희미한 두줄. 이것은 과연 성공일까요 실패일까요? 앞서 융모성성선자극호르몬 HCG 원리에 대해 정확히 짚어보았다면 정답은 간단히 나오죠. 양성반응을 보인다면 (아무리 희리다고 해도) 몸에서 HCG가 검출되었다는 뜻인데요, 이 호르몬은 오직 ‘임신’을 하였을 때만 나오는 것이라 아무리 흐리다고 하여도 두줄을 보았다면 그건 뱃속에 새로운 역사가 생겼음을 의미한답니다. 매직아이처럼 아주 흐리다면 2~3일 간격을 두고 더 테스트 해보세요. 정상적으로 착상이 완료되었다면 점점 선명한 두줄을 볼 수 있으며, 시간이 흘러도 계속 변함 없이 희미하거나 한줄로 변한다면 착상을 시작하긴 하였으나 자리잡지 못한 상태, 또는 배아로 자리잡지 못하고 종료되었음을 의미합니다. 희미한두줄이 많이 혼란스럽다면 일주일 이내로 산부인과에서 피검사를 해보면 더욱 정확한 HCG수치를 확인할 수 있어요. 시간대는 언제가 잘 나올까?오전이 좋을까 오후가 좋을까? 반드시 오전!에 써야 정확하다!라는 것은 아닙니다만, 비교적 이른시기에 임테기를 사용한다면기상후 4시간이 지나기 전, 오전 중에 확인하는 것이 좋습니다. 융모성성선자극호르몬은 오전에 더 높은 농도를 보인다고 하니, 오후에 비해 오전이 비교적 더 또렷한 결과를 얻을 수 있다고 해요. 임신테스트기 시간은오전 7시~10시 시간대에기상 후 첫 소변으로 체크하는걸 추천드려요. 제가 어제 임.신.초기증상을 느끼고 (배더부룩함, 몸살기운, 설사, 두통)… 불안한 마음에 셋째인가 싶어서 사용한 제품이에요. ’스마일 더블체크’라는 아이템으로 가격은 3690원, 총 3개가 들어있었어요. 구매는 쿱항에서 롸켓으로 새벽배송받음. 스틱형으로 소변을 깨끗한 용기에 받아 5초 정도 흡수시키고 평평한 곳에서 결과를 판독하는 사용법은 일반 제품들과 큰 차이 없었네요. 다행히 빼박 한줄이었고, 막둥이가 찾아온 것은 아니었습니다… 휴… 그냥 몸살이었다는 후기…ㅜㅜ 저 임신 안했으니 걱정마세요 이웃님들~ㅋㅋ 오늘은 임테기 가격부터 임신테스트기 희미한 두줄일때는 무엇이고, 어떻게 대처해야 하는지, 오류를 피하고 최대한 정확도를 높이려면 오전과 오후 중 언제 사용하고 몇시가 괜찮을지를 살펴보았는데요, 예비맘에게 도움이 되었길 바라면서 이만 포스팅을 마치겠습니다. 모두 새해에는 좋은 소식 있었으면 좋겠어요! 아기를 기다리는 엄마 아빠를 응원합니다~ 가임기, 배란기 날짜 계산방법배테기 사용법은 여기! 배란테스트기 배테기 사용법 피크 시기, 배란일 가임기 계산기 (임신준비) #임신준비 를 하는 분들이라면 필수품(?)이라고 할 수 있는 #배란테스트기 ! 간단히 줄여서 #배테기 라고도… blog.naver.com
임신 축하 선물 임산부 초기부터 쓰니까
바라만 봐도 사랑스러운 삼 남매를 얻은 건 무척 감사하고 일생에 걸쳐 더 없는 선물이지만 임신 기간이 결코 쉽지는 않았어요. D라인으로 인한 불편함과 입덧이 대표적인데 이건 정말 모든 임산부한테 기본 값이죠.?! ㅎㅎㅎ 다행히 튼살은 없었는데 초기부터 쓰는 #임신축하선물 덕분이 아니었나 싶어요.피곤하고 힘들어도 매일 잊지 않고 튼 살 관리를 했고 또 출산 후 잠들기 전에는 매일 복식 호흡으로 지금도 탄력을 갖춘 편이거든요. 그래서 내가 요긴하게 잘 썼기에 주변에서 #임산부선물 로 어떤 게 좋을지 물으면 튼살크림과 오일을 제일 먼저 말하게 되는데요.그만큼 한번 생기면 다시 말끔히 지워내기란 불가하고 또 넓은 부위에 번지기 때문이죠. 그래서 임신 초기 선물로 배가 트는 것을 예방할 수 있으면서 임신 축하 선물로 주어도 적합하다는 생각을 했어요. 첫째, 둘째도 조심스러웠지만 특히 셋째는 이미 배가 늘어나길 여러 번 반복했던 터라 더 긴장했고 엄마인 저도 예비맘으로서 풍부한 경험이 있었기에 고심해서 골랐어요.몽디에스에서 나온 매터니티 라인의 제품을 썼는데 출산 축하선물은 태아와 함께 쓴다는 생각에 두 배, 세 배 더 고심해서 고르게 되잖아요. ‘안전함’에 대해서 말이죠. 그래서 저도 지인한테 임신 초기 선물을 줄 때는 신중하게 되는데 성분적인 부분이나 활용도까지 고심하게 되더라고요.아기화장품으로 이미 육아맘 사이에서 신뢰를 얻고 저 또한 위에 두 아이를 통해 워시와 크림, 치약, 수딩젤 등을 다양하게 접하며 만족감이 높았기에 안심하고 임신선물로 줄 수 있었어요. 초기 임산부 선물로 탁월하지만 저는 출산 후에도 바디로션 대용으로 몇 년째 꾸준히 쓰고 있거든요.그리고 간혹 튼살이 출산 후에도 생기는 경우도 있다고 들었고 그게 아니더라도 쳐진 뱃살과 떨어진 탄력, 임신선 등으로 칙칙해진 피부 톤 등… 아기를 낳은 후에도 일정 기간은 꾸준히 발라주는 게 좋다고 알고 있어요. :-)그리고 무엇보다 튼살을 예방하는 골든 타임을 놓치지 않아야 하고요. 보통 임신 12주부터 본격적으로 태아가 성장하기 시작하며 배가 커지기 때문에 미리 챙기는 게 중요한데요.저는 8주 즈음부터 습관처럼 바르기 시작했고 중기에는 아침, 저녁으로 시작해 후기는 낮에도 2~3번 덧바르곤 했어요.산모 교실에서 만난 선배 맘들이 임신 초기 선물로 꼭 필요하고 귀찮아하지 말고 열심히 발라야 한다고 경험을 나눠줘서 가능했는데 저 또한 고마웠던 마음을 담아 친한 지인이나 친척 동생한테 임신 선물로 주면서 필요성에 대해 꼼꼼히 일러뒀어요. 그렇게 내가 만족해서 주변에도 추천한 로즈 타이트닝 크림인데요.핑크와 골드의 조합으로 은은하고 고급스러운 패키지도 마음에 들고 무엇보다 본연의 역할에 충실한데 팽창되고 건조한 피부에 수분과 보습을 부여해 간지러움이나 당기는 느낌이 완화가 되더라고요.그리고 초기 임산부 임신 축하선물로 적합하다고 생각되는 이유는 E.W.G 그린 등급의 전 성분으로 채워졌고 논란이 될 수 있는 19가지에 대해서는 무첨가 테스트를 완료했다는 거예요. 몽디에스는 의무가 아닌 품목도 공홈에 있는 모든 제품에 대해 전 성분을 공개하기도 유명하죠. 이러한 이유로 많은 사람들의 신뢰감을 얻기도 하고요.매터니티 타이트닝 크림 또한 살펴보니 레몬의 20배에 달하는 비타민을 가지고 있는 다마스크 장미꽃수, 병풀추출물, 판테놀 등 보습을 말할 때 빠지지 않는 원료도 함유되어 있는 걸 확인할 수 있어요. 기분 좋은 향기와 부드러운 발림성, 부담스럽지 않고 산뜻한 마무리감이 좋아서 저는 꾸준히 바르고 있어요.간혹 너무 기름지거나 무거운 느낌이 들어 겉도는 것들도 있는데 이건 바르는 동안에도 편안하고 빠르게 흡수되어 촉촉함이 오랫동안 유지되니 기부니 조커든요.ㅎㅎㅎ몇 통째인지 모를 만큼 꾸준히 바르고 있는데 샤워를 끝낸 후 개운함과 함께 극건성인 내 피부에 수분감이 채워졌다는 느낌이 들어요. 이전에는 되직하고 무거운 텍스처의 화장품이 촉촉함이 오랫동안 유지된다는 선입견이 있었는데 그렇지 않더라고요.임산부 오일을 함께 바르면 수분 보충과 함께 보습막이 형성되어 쉽게 날아가지 않고 수분감이 오랫동안 지속되어 간지러움이나 당긴다는 느낌이 안 들어요.꼼꼼히 꾸준히 챙기는 덕분에 한겨울에도 건조함 없이 보낼 수 있는 이유 중 한 가지이기도 하고요. 🙂 임신 축하 선물로 쓰면 더욱 시너지를 발휘하는 튼살 오일도 간단히 소개할게요.저도 결혼 전에는 건조함이 뭐야? 당기는 게 뭔데? 라는 소리를 입에 달고 살았는데 ㅎㅎㅎ 호르몬의 변화 때문인지 확 바뀌더라고요.그래서 마더 투 비 로즈 아로마 멀티 오일을 꼭 함께 썼는데 중기 이후부터는 크림과 함께 믹스해서 발랐어요. 옷에 묻거나 흡수가 안돼서 겉도는 느낌, 끈적함 등을 이유로 기피하는 분들도 계시던데 저도 답답하고 불편한 거 딱 싫어하는데요. 세 아이들 임신 초기부터 쭈욱 써본 경험으로 말하자면 제일 산뜻하고 바른 후에도 부담스럽지 않은 게 이거였어요.배뿐만 아니라 살이 많이 붙는 팔과 엉덩이, 허벅지까지 전체적으로 골고루 썼는데 요즘처럼 건조하고 추운 계절에는 조금 더 자주 챙기는 게 좋더라고요. 동백나무씨, 메도우폼씨 오일이 함유되어 얇은 보호막을 형성한 듯 바른 직후에는 매끄럽고 시간이 지나면 흡수되어 미끄러운 느낌이 없어요.참고로, 직전에는 배우 최지우씨가 모델이었는데 요즘 조정석씨로 바뀌었더라고요. 제품 고르러 드러갈 때마다 내 남편도 아닌데 왜케 훈훈하고 눈길이 멈칫하는지..ㅎㅎㅎㅎ임신 축하 선물도 살펴보고 임산부라면 태교하며 사심도 채울 겸 공홈에 놀러(?) 가보세요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 국민 베이비 화장품, 믿고 쓰는 몽디에스 [Mother to be rose aroma multi oil임산부) 매터니티 아로마 멀티 오일 200ml(+멀티 오일 추가증정)] 국민 베이비 화장품, 믿고 쓰는 몽디에스 [Mother to be rose aroma multi oil임산부) 매터니티 아로마 멀티 오일 200ml(+멀티 오일 추가증정)] www.mongdies.com #임신초기선물 #임산부선물 #임신축하선물 #임신선물
임신 잘되는 방법 착상잘되는법 어떤 방법이 있을까요? 임신초기 주의사항 임신 1주차 증상 2주차 3주차 4주차 증상 임산부 커피 카페인
“될놈될”이라고 임신초기에는 마음을 편안하게 가지려고 해도 그게 잘 되지 않는다. 전종관 교수님은 임산부 안정은 독, 안정빼고 다 하세요! 라고 하셨지만 평생 “걱정이 팔자”로 살아온 나로서는 아기집이 생기지 않았을까봐 걱정, 심장이 뛰지 않을까봐 걱정 임신초기에는 참 걱정이 많았다. 어느 정도 임신안정기에 접어들고 나서부터는 마음을 놓을 수 있었지만 초기에는 택시가 과속방지턱을 세게 지나가기만 해도 걱정이 되어 밤잠을 설쳤다. 어렵게 임신한만큼 또다시 임신준비를 해야할까봐 그 걱정이 가장 컸음 ㅋㅋㅋ 그럼 흔히들 말하는 “임신초기 주의사항”에는 무엇이 있을까?* 쪼그려 앉지 않는다. 임신초기는 수정란이 자궁에 자리 잡는 시기인만큼 쪼그려 앉는 것은 좋지않다. 쪼그려 앉으면 자궁을 압박하고 질 입구를 열어주기 때문에 수정란 착상에 좋지 않은 영향을 미친다. 무거운 짐을 나르는 일, 높은 곳의 물건을 내리는 일,몸을 앞을 구부려 물건을 집는 일, 몸을 격렬하게 움직이는 등의 행동도 하지 않는다.*임산부 커피, 카페인을 적당히 즐긴다.커피, 홍차, 콜라, 초콜릿 등 대부분의 여성들이 좋아하는 기호식품에는 카페인이 다량 함유되어 있는데 카페인은 중추신경을 자극해 걱성효과를 일으킨다. 임산부가 많은 양의 카페인을 섭취하면 태아의 뇌, 중추신경계, 심장, 간 형성에 영향을 미칠 수 있다. 허나 먹고 싶은 것을 무조건 참으면서 스트레스를 받는 것보다는 적당량을 즐기는 지혜가 필요하겠다. 식품의약품안전처에서는 임산부 카페인 섭취량을 하루 300mg로 권고하고 있는데- 보통 150ml 커피한잔에는 카페인이 70~150mg 들어가 있다. 실제 스타벅스 아메리카노 톨사이즈에는 카페인 총량이 190mg라고 하니 잘 계산해서 권고량 이내로 마시는게 좋겠다.* 사우나 태아는 외부열이든 내부열이든 열에 의해 손상을 받을 수 있다. 아직까지 정확하게 사람을 대상으로 한 실험연구 결과는 없지만 임신 중 태아에게 가해지는 열은 중추신경계의 손상을 줄 수 있다고 한다. 특히 임신초기에 엄마체온이 38.9도 이상으로 상승하게 될 경우- 태아 중추신경계 발달에 영향을 주어 신경관 결손이나 심장기형 등이 발생할 수 있다. 따라서 임신 중 목욕탕에 들어갈 때 목욕탕 온도가 39도 정도면 15분 이내 목욕탕 온도가 40도 정도면 10분 이내가 적당하며 고온의 사우나는 피하는 것이 좋다. 임신 1주차 증상임신 1주차는 배란도 되기 전으로 아직 임신이 되지 않은 상태이다. 한마디로 임신 1주차는 생리가 끝나는 기간에 속하며 난소에서는 새로운 난자가 성숙되고 있는 시기다. 임신 주수를 계산할때, 마지막 생리가 시작된 첫째 날을 기준으로 계산하는데 생리 시작일이 만약 1일이라면 그날을 기점으로 임신 1주차가 되는 것이다. 그렇기 때문에 후에 임신 여부에 따라 이 기간은 생리가 시작되었다가 끝나는 기간이 되거나 아님 우리가 아는 “임신 1주차”가 되는 것이다. 임신이 되지 않은 상태이니- 임신1주차 증상은 딱히 임신증상을 말할 것이 없다 ^^ 임신 2주차 증상 임신 2주차는 생리주기가 28일인 경우, 14일째 즉 배란일을 말한다. 가임기 여성의 난소 안에는 수많은 난포들이 있는데 난포들은 매달 15~20개의 난자 만들어내고 그 중에서 가장 튼튼한 난자 한개가 14일째에 배란된다. 임신 2주차 배란기에 속하는 기간으로 후에 임신이 되면 이 기간은 임신 2주차에 해당하고 임신이 되지 않았다면 그냥 배란기가 되는 것.수정은 보통 배란 후 1일 이내에 이루어지는데 수정이 되어도 대부분의 여성은 알아차리지 못한다. 임신 3주차 증상 임신 3주차는 수정란이 세포 분열을 하며 나팔관에서 자궁 쪽으로 들어와 착상이 되는 시기다.이 시기 역시 착상이 되는 시기로 임신 3주차 증상을 거의 느끼지 못하지만 예민한 사람은 미열이 나거나 한기를 느끼기도 한다. 또 흔하지는 않지만 착상혈을 보는 사람도 있다. 임신 극초기증상 임신테스트기 사용시기 임신 착상혈 시기 블로그 포스팅 중 가장 많은 공감을 얻는 것 중 하나는 임신과 관련된 글들인 것 같다. 워낙 건강하고 생리… blog.naver.com 임신 4주차 증상 임신 4주차는 우리가 흔히아는 임신초기증상이 조금씩 나타나는 시기다. 수정된 지 6일 정도에 수정란은 자궁내막에 착상되고 뇌의 척수가 되는 신경관과 혈관계, 순환계가 생겨 심장 혈관에 혈액을 보낸다. 아직 사람의 모습을 갖추지는 않았지만 미성숙한 태반 조직이 발달하기 시작한다. 이 시기에는 임신초기증상을 느끼는 분들이 많은데 감기처럼 으슬으슬 춥거나 열이 오르고 온몸이 나른해진다. 또다른 임신초기증상으로는드물지만 소량의 착상혈을 보는 분들도 있고 노르스름한 분비물이 속옷에 비칠 수 있다.
임신 후 눈이 침침해요! 임신부 눈 건강 지키는 생활습관
임신 이후에는 눈이 건조하고 침침하거나 초점이 흐려지는 등의 안구 증상이 흔히 나타난다. 호르몬 영향으로 일시적인 시력 저하나 단순히 안구 건조가 발생하는 경우도 있지만, 당뇨망막병증이나임신성 고혈압의 신호일 수도 있다. 임신 중 안과 검진과 눈 건강을 위한 관리가 필요한 이유다. 임신 호르몬 영향으로 인한 시력 변화시력 저하 임신 중에는 호르몬의 영향으로 다양한 신체 변화가 일어난다. 눈에서도 여러 변화가 나타나는데 시력저하가 대표적이다. 임신 전에는 시력이 좋았는데 임신 후에는 침침한 느낌이 들고 안경을 착용할 정도로 떨어지기도 한다. 잘 보이던 안경의 도수가 맞지 않을 수도 있다. 단순히 호르몬 변화로 나타나는 시력저하는 일시적으로 눈의 조절력이 이완돼 나타나는 현상으로 출산 후 원래 시력으로 돌아올 가능성이 크다. 별다른 불편을 못 느낀다면 특별히 치료하지 않아도 된다. 하지만 임신성고혈압이나 당뇨망막병증 등으로 인해 시력이 떨어진 것은 아닌지 확인해볼 필요가 있다. 눈물량 감소 임신 중에는 눈물 분비량도 줄어들어 임신 전보다 눈이 건조해지기 쉽다. 눈물이 줄어들어 각막이 메마르면 일시적으로 눈앞이 흐려지고 시력이 떨어진 듯한 느낌을 받는다. 뻑뻑한 느낌 때문에 눈을 제대로 뜨는 것도 힘들 수 있다. 시력 저하, 당뇨 합병증과 임신성 고혈압의 신호?임신 중에는 당뇨병을 유발하는 호르몬의 분비가 증가하는데, 이로 인해 시력이 떨어질 수 있다. 당뇨망막병증은 당뇨 합병증의 일종으로 초기 자각증상이 없어 발병 사실을 모르다가 뒤늦게 발견하는 경우가 대부분이다. 눈이 부시고 초점이 맞지 않으며 시야가 뿌얘진다. 증상이 심해지면 실명에까지 이어질 수 있어 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 고혈당으로 인해 미세 혈관이 손상되어 발생하는 질환인 만큼 주기적인 운동과 식이요법을 통해 혈당을 조절해야 한다. 당뇨를 앓는 경우에는 당뇨망막병증이 나타날 확률이 3배정도 높다고 알려져 있는 만큼 임신 전부터 3개월에 한 번씩 검진을 받는 게 좋다. 출산 후에도 1년 정도 꾸준히 경과를 관찰해 병증이 악화되지 않도록 한다.또한 임신중독증의 전조 증상인 임신성고혈압이 생기면 시신경에 영향을 미쳐 시력저하가 나타날 수 있다. 시야가 흐려지거나 사물이 겹쳐 보이기도 하며, 어둠 속에서도 불빛이 느껴지는 광시증이 발생한다. 이와 같은 눈의 이상뿐 아니라 소변이 감소하고 두통과 복통, 부종 등이 함께 나타난다면 임신중독증일 가능성이 높다. 임신중독증의 증상이 악화될 경우 임신중절이나 조산 등의 위험이 있어 빠른 시일내에 병원에 방문해 진단과 치료를 받아야 한다. 임신 중 눈 건강 지키는 생활습관온찜질 눈이 쉽게 피로하다면 뜨거운 물에 적신 수건을 눈가에 얹어 1~5분간 찜질하는 것이 도움이 된다. 막혀 있는 눈물샘이 열려 눈물이 잘 돌고 마이봄샘에서 눈을 촉촉하게 적셔주는 기름이 나와 눈이 마르지 않는다. 손바닥 열을 이용하는 것도 좋은 방법. 양 손바닥을 비벼 눈두덩이 위에 올린다. 마사지와 안구 체조 눈을 감은 상태에서 양손의 검지와 중지, 약지로 양쪽 눈꺼풀을 지그시 누른 뒤 바깥에서 안쪽으로, 다시 안쪽에서 바깥쪽으로 돌리면서 마사지한다. 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 움직이거나 눈의 앞 꼬리를 눌렀다 떼는 것도 눈의 근육과 피로를 푸는 데 효과적이다. 정기 안과 검진 임신하면 호르몬의 영향으로 각막과 망막에 일시적으로 변화가 생긴다. 따라서 눈에 이상이 없는지 정기적으로 체크하는 것이 좋다. 특히 평소 질환이 있었다면 안과검진은 필수다. 초기 녹내장 환자의 경우 녹내장 약물이 태아에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 약물 사용에 주의를 기울여야 한다. 임신 전 당뇨병을 앓고 있었다면 반드시 정기적으로 안과를 찾아 검사받아야 한다. 이밖에도 시야가 또렷하게 보이지 않고 시력이 떨어진 듯한 느낌이 들 때, 충혈과 건조함 또는 알 수 없는 두통이나 눈 주변에 통증이 있을 때, 안압이 떨어졌다면 가까운 병원을 방문해 안과 검진을 받는다. 안경 착용 임신 중에는 각막이 부어오르는 경우가 많고 감염에 취약해져 평소 착용하던 콘택트렌즈 때문에 트러블이 생기곤 한다. 각막에 산소공급이 차단되면 붓거나 안구건조증이 더 심해질 수 있으므로 착용 시간을 줄이고 가급적 안경을 쓰는 것이 바람직하다. 눈이 자주 뻑뻑해진다면, 평소 물을 자주 섭취하고 실내 습도를 40~60% 수준으로 맞춰 실내가 건조해지지 않도록 관리한다. 스마트기기 사용 후에는 일정 시간 휴식을 취한다. 기획·글 앙쥬 편집부 담당 에디터 황지선(프리랜서) 내용·사진출처 앙쥬 자료실#앙쥬 #육아잡지 #육아 #임신 #출산 #임신출산 #임신초기 #임산부 #임신부궁금증 #임신부건강 #임신부시력 #임신부시력저하 #임신부시력관리 #시력 #시력저하 #시력관리
임신출산책 ‘엄마, 나는 자라고 있어요’ 시리즈 완결판 ‘출산 후, 나로 돌아가는 시간’ 후기
오늘은 엄마, 나는 자라고 있어요 시리즈의 완결판,’출산 후, 나로 돌아가는 시간’ 책 후기를 남기려 한다. ‘엄마, 나는 자라고 있어요’ 책은 임신했을 때 울동생이 선물로 줘서 읽어보게되었고 아기를 키우면서 많은 도움을 받았다.말을 하기 전 울음으로만 표현하는 아기의 마음을어떻게 해달라는 건지 정확하게 몰라 답답하곤 했다.그 때마다 이 책에 해당 시기를 찾아 읽으며아기와 왜 그러는지 알게되기도 하고궁금했던 점들이 해소되며 답답함이 많이 풀렸다.임신, 출산 가이드북은 있는지 몰랐는데2022년 4월 발행되었네~ 나는 임신, 출산, 육아 관련 책을 많이 읽었는데’엄마, 나는 자라고 있어요’ 책을 특히 좋아했던 이유는전문가의 과학적인 내용을 담았기 때문에더욱 신뢰가 가고 믿고 의지할 수 있었다.’출산 후, 나로 돌아갈 시간’ 책도 전문가들이 개발한완벽한 산후케어 바이블이라 책을 읽기 전부터 이미 강한 믿음이 생겼다. 혼자 남겨진 느낌… 이 글을 읽으니 그 때의 감정이 떠오른다.임신했을 때는 나에게 주의를 기울이고 돌봐주던 사람들이출산을 하고나면 아기에게만 관심이 쏠린다.내 몸은 아직 원래 몸으로 돌아가지않았는데나를 임신하기 전처럼 돌아왔다고 생각하고 대한다.아무리 많이 먹어도 다음 날에는 어느정도 들어갔던 배가지금은 아무것도 안 먹어도 불룩 나와있다.임신 전에 입었던 옷을 다시 입으면 그 핏이 아니고몸에 기름기가 싹 빠져 얼굴도 푸석푸석 머리도 푸석푸석뭔가 갑자기 늙어버린 느낌… 자기관리 전혀 안하는 사람이 된 느낌…마지막 글귀가 아주 큰 위로가 된다.’어떻게 여성들에게 산후회복을 그냥 혼자 알아서 하게방치할 수 있단 말인가?’ 출산한 여성의 뇌 구조는 임신한 적이 없는 여성의 뇌와 뚜렷이 달라서 컴퓨터 알고리즘이 뇌 스캔만으로도 임신 경험을 알 수 있을 정도라고 한다.임신 기간동안 호르몬의 큰 변화가 있었다가 출산 후 서서히 돌아간다고 알고있었는데뇌 구조가 아에 변화된다는건 정말 놀랍다.어쩐지 내가 원래 이런 사람이 아닌데 하면서도그렇게 생각하고 행동하는게 적응이 안될 때도 있었는데나는 이미 임신하기 전의 나와 다른 사람이 된 거였다. 나뿐만아니라 출산을 경험한 내 친구들도 이런 감정을 느끼길래 나와 친구들이 비슷한 성향이라 그런가 생각했는데생물학적 과정으로 뇌가 변화되어 자연스레 생기는 현상이라니좀 안심도 되고 답답함이 조금 해소되는 느낌이었다. ‘출산 후, 나로 돌아가는 시간’ 책은 총 3부분으로 구성되어있다.앞에서 얘기했던 뇌 변화 등 몸과 마음의 변화를 담은 1부,산후회복을 위한 핵심요소 (영양, 휴식과 이완, 자세와 호흡, 운동과 트레이닝)을 담은 2부. 마지막 3부는 다시 나로 돌아가는 시간,Back To You (BTY) 프로그램을 하나하나 자세히 알려준다.《엄마, 나는 자라고 있어요》 시리즈의 완결판으로, 오롯이 엄마를 위한 산후 완전회복 가이드북이다.산부인과 전문의, 영양학자 등 전 세계 최고의 전문가들이 뭉쳐,40주에 걸친 산후 케어법 ‘백투유(BTY) 프로그램’을 개발했고,책에 별첨되어 있는 개별 고유 번호를 입력하면 운동 앱을 무료 제공받을 수 있다.이 책이 더 궁금하신 분은 아래 링크로 들어가면온라인 서점으로 연결된다. 엄마, 나는 자라고 있어요 : 출산 후, 나로 돌아가는 시간 – YES24 이 세상에 놀라운 생명을 선사한 당신,이제는 엄마의 회복에 집중해야 할 때!세계 최고의 전문가들이 개발한 완벽한 산후케어 프로그램★특별 선물★ 백투유 운동 앱 무료 제공전 세계 부모들의 절대적인 지지를 받고 있는 베스트셀러 《엄마, 나는 자라고 있어요》 시리즈… www.yes24.com 엄마, 나는 자라고 있어요 저자 자비에라 프로에이,로런스 미슈너 출판 북폴리오 발매 2023.01.10. 나는 30개월 아들을 키우고 있어 40주는 지났지만내가 직접 그 시기를 지나며 몸과 마음으로 느꼈던걸글로 보니 덜 무섭고 덜 두렵고 많은 위안이 되는 책이었다.그리고 지금도 도움이 되는 많은 정보가 있어서 유익했다.주위에 임신, 출산, 육아를 하는 친구들에게엄마, 나는 자라고 있어요 시리즈를 추천해주고 싶다.#엄마나는자라고있어요, #출산후나로돌아가는시간, #산후, #산후회복, #북폴리오, #임신출산책, #출산가이드북, #산후가이드북, #산모책추천, #임신부책추천
임신준비 영양제 임산부 필수 기준
저도 결혼을 하고 1년간은 신혼의 시간을 제대로 즐긴 다음 아이를 준비하면서 임신준비 영양제를알아보고 섭취했었는데요. 그 이유는 당연히 임신 전 미리 관리하는 게 좋으니까요. 하지만 엄마와 출생을 위해발돋움을 준비 중인 아기를 위함이기에아무거나 고르면 안 돼서함유된 성분을 깐깐하게 비교해 본 뒤선택했던 적이 있었답니다. 이처럼 면밀히 따져봐도 나는 전문가가 아니기에 시중에 유통된제품의 종류가 다양해서 어떤 것을 골라야 하는지감조차도 오지 않는데요. 실 사용 후기를 찾아보려고다양한 정보를 주고받는 커뮤니티를 통해 검색해 보며 알아보지만 좋은 게 정말 많아서 생각만 많아지고 고르는 게 힘들어지죠. 때문에 제가 오늘 딱 한 가지,이노시톨로 정해 선택 기준에 대해 말씀드려볼게요. 보통 3개월 정도 꾸준한 섭취를계획하고 준비하실 텐데요. 제가 추천해 준 제품을 지인이 매일 먹고 난 뒤함유된 성분이 좋은 탓인지 컨디션이 좋은 탓인지산부인과에서 검진받았더니각종 수치가 좋아졌다고 하길래 뿌듯했던 적이 있어요. 좋은 효과라는 느낌을 받은 건 아무래도환상의 이노시톨 배합과추가적인 영양소가 지닌 특징 덕분인 것 같아서임신준비 영양제를 고민 중인예비 엄마와 아빠에게 권유하고 싶어요! 1. 미오 이노시톨 4,000mg :D카이로 이노시톨 100mg 40:1 보통 자연에서 D-카이로이노시톨, 미오이노시톨,L-카이로이노시톨, 실로이노시톨4종류가 발견되는데요. 2021년도 발표된 임상논문에 따르면다낭성 난소 증후군 PCOS 환자의 증상 개선에미오 이노시톨과 D카이로 이노시톨 비율이40:1일 때 효과가 가장 높았답니다! 시험관 아기 시술을 받는 여성에게투여한 결과이며 난모세포와 베아의 질,그리고 임신율이 향상됨을 알 수 있었어요. 2. WCS 표기 유무 시판 중인 제품 중에 함량 미달 및 포대갈이,불안정성 등이 확인되는 것들이 많아요. 실제 식약처에서 낮은 퀄리티 제품을 회수하며조치를 취했는데도 불구하고끊임없이 저품질 적발 업체가 나온답니다! 아무래도 이노시톨은 임신을 준비하며다낭성 난소로 약간의 어려움을 겪는예비 산모가 섭취하기에안전성을 주의해야 된답니다. 원료의 품질과 진위 여부 및 함량 등을각 판매사가 보증한다는 WCS 표기를 확인하면간편하게 검증 가능하답니다! 대한민국 특허청에 등록된 보증 상표로서불순물, 함량 미달 등의 제품은 거르고원료의 안전성이 보장되는지라임신준비 영양제를 선택할 때필수 체크하는 게 좋아요. 3. 시너지 성분 비타민B군, 아연, 콜린, 베타인 핵심 성분인 이노시톨은 비타민B군과비슷한 구조로 비타민B8으로도 불리며B군과 함께 섭취하면 상승효과가 커져요. 비타민B군과 아연은 활성산소화 동일 작용을 하고혈관 벽을 파괴하는 등 각종 질병의 원인이 되는호모시스테인 제거를 돕는 조효소로 작용되어,항산화 성분인 글루타치온이나DNA 복구에 필요한 사메로메치오닌이 호모시스테인을 지나 전환되는데반드시 필요한 성분이랍니다! 또한 여기서 B9는 엽산을 의미하고,B12는 정상적인 엽산 대사에 도움을 주며정자 농도를 높이기 때문에임신준비 영양제에 해당 영양소가함유되어 있는지 따져볼 필요가 있어요. 결핍 시 태아의 신경관 결손증, 불임개선,대사장애 등의 질환 위험이 높아지니필수적으로 챙겨야 한다는 점! 더불어 호모시스테인 제거에 탁월한대표 영양소로 콜린과 베타인이 있는데요. 콜린은 베타인으로 변화되는 베타인 전구체로서호모시스테인을 메시오닌으로 전환해수치를 낮추는 데 도움을 준답니다! 또한 이노시톨과 함께 베타인 섭취를 하면여성의 유방에 발병할 수 있는 양성종양즉, 섬유선종 예방과 유방통증 완화에좋다는 논문이 있다 길래성분의 함유유무를 꼭 따져봐야겠다 싶었어요. 4. 노케스템 NOCHESTEM 대부분의 이노시톨 제품 속에인위적인 맛과 향, 색으로 꾸며내려고감미료, 착향료, 착색료 등과 같은합성첨가물이 함유되어 있어요 가루 타입의 원물을 뭉치고 날림 방지를 하며효율적으로 생산해 내기 위해이산화규소, 스테아린산 마그네슘, HPMC 등의 화학부형제를 사용한답니다! 그래서 5무라고 기재된 제품 위주로 살펴봤는데언급된 성분을 제외하고기타 성분이 함유된 사례가 많다네요. 성분표를 꼼꼼히 체크하면 알 수 있지만성분명이 어렵고 너무 많아서소비자의 눈으로 구분하기 어려워요. 따라서 노케템을 확인하고이산화규소, 스테아린산마스네슘, HPMC착색료, 착향료, 감미료가 배제되었단 사실을 체크 후 안심했어요. 만일 산모가 화학성분을 섭취하면탯줄을 통하여 뱃속 아기에게 전달되어부작용을 유발할 수 있으니임신준비 영양제를 찾아보는임산부와 수유부에게 반드시확인해 보라고 요청하고 싶네요. 상기 조건을 모두 충족하는 건 뉴트리코어의이노시톨 40:1이였는데요 다낭성 난소로 인해 임신이 걱정되는엄마와 아빠가 아이 맞을 준비를 하며섭취하기 제격인 것 같아요. 구성 성분도 꼼꼼한 영양제라꾸준히 섭취하면 자궁 건강에 도움을 주는데외적으로 아이 건강도 챙길 수 있으니안심할 수 있어요. 임신을 준비하며 다들 영양제 알아볼 텐데필요한 영양제가 너무 많지만그중에서도 엽산이 함유된 이노시톨을선택하라고 알려 드리고 싶네요. 개별 포장된 스틱 타입으로 소지하기도 편하고레몬맛으로 하루에 1포씩섭취하는 데 부담 없답니다! 임산부와 수유부가 먹는 영양제라고다 좋은 게 아니라 이노시톨과기타 성분들도 깐깐히따져봐야 한다는 사실 다들 아셨죠? 임산부에게 무슨 영.양.제가 중요한지정확히 알게 된 시간이었고꾸준히 챙기며 부족함 없게관리할 수 있다는 사실이 만족스럽네요. 새로운 생명을 잉태하는 것이 임신인지라누구에게나 조심스러운데요. 생각지 못하게 아기를 맞이하는 게 아니라건강을 챙기며 미리 준비 중인데다낭성 난소 증후군이 있다면임신준비 영양제로이노시톨 성분이 함유된 걸 선택해몸과 난소 건강을 챙기며 아이에게좋은 영양소를 전달해 줄 수 있을 것 같아요. 지금까지 뱃속 아기 천사를 기다리는 지인을 위해건강기능식품을 알아보며 알게 된정보를 풀어 소개 드려봤는데요.제대로 된 제품을 찾고 계신 분들께 도움이 되었길 바랄게요 🙂 해당 업체로부터 제품과 원고료를 지원받아 작성된 글입니다.
임신극초기증상 vs 임신테스트기 사용시기, 사용법, 얼리 임테기 사용법(오류,희미한두줄 정확도)
임신극초기증상 vs 임신테스트기 사용시기얼리 임테기 사용시기 언제부터 가능할까? 두아이를 임신하면서 초반부터 임신증상은 각각 달랐었죠. 화유로 끝났던 때도 마찬가지였는데요. 내 몸의 어떤 변화가 나타났을 때가 테스트기를 해볼 수 있는 시기인지, 태아가 자라고 있는 것 같아서 해봤는데 알고보니 임신테스트기 희미한두줄일 때 오류인지, 요게 정확도가 높은지 고개를 갸웃하게 될 때가 많더라고요. 둘째 준비를 하면서 매달마다 해보면서 알았던 임테기 정확도 높이는 방법, 알맞은 임테기 사용시기까지 확실하게 알 수가 있었어요. 임신일까 아닐까? 임신극초기증상부터 임신초기증상까지 몸에서 변화가 나타나는 건 극초기를 지나서 임신초기라고 이야기할 수 있는 4~5주차 이후인 경우가 대부분이였어요. 마지막 생리일로부터 최소 한 달이 지났고, 대부분은 생리가 멈추는 것으로 시작하기에 이보다 조금 더 빠르게 알고 싶을 때 얼리 임테기 사용법을 알아볼 수 있는데요. 진단을 위한 시약은 관계를 맺은 뒤 최소 7일에서 10일 뒤부터 확인할 수 있어요. 착상-수정을 하고 난 뒤부터 hCG호르몬이 나타나면서 반응을 체크하는거거든요. 임신테스트기 정확도를 높이는 방법은 총 5가지로 1. 민감도가 높은 얼리체크로 2. 가능하면 생리예정일 이후에 3. 농도가 짙은 아침 첫 소변을 이용해서 4. 물을 마시지 않고 5. 설명서에 있는 소변을 묻히는 3~5초를 지키고, 10~15분 뒤에 확인할 수 있답니다. 한 번은 소변을 5초 이상 적셔야하는데 짧게 확인해서 아예 버린 적도 있었어요. 임신테스트기 사용법을 지키는 건 중요하더라고요. 혹시 이때였을까?지나쳤던 임신극초기증상 8가지 이상~ 모든 임신초기증상이 나타나는건 아니였어요. 첫째는 4주차까지는 몸의 변화 없이 생리예정일 당일에 혹시나 하는 마음으로 임테기를 해봤는데 바로 두 줄이 나타났었고요. 둘째는 극도로 졸리면서 몸이 뜨끈뜨끈한 미열이 나타나고 나른한데, 생각해보니 며칠 전 착상혈처럼 갈색피가 묻어나왔었다는 걸 깨달았었거든요. 임신테스트기 사용시기로 지난 번 생리일 이후 30일이 넘었구나, 했더니 얼리체크기로는 진한 두줄이 나타났었어요. 오류가 있을까봐 일반 임테기 사용시기도 됐으니 또 해보자~ 했을 때 역시나 희미한두줄이 나타나더라고요. 얼리와 일반체크기는 민감도가 달라서 희미하거나 진한 두줄의 차이가 있어요. 조금 더 정확하게 확인하고 싶다면 얼리임테기를 두고 확인해보는 게 좋더라고요. 임신증상이 나타나기 전부터 확인해볼 수도 있어요. 시기적으로는 관계 후 빠르면 7~10일 이후 라고 보시면 됩니다. 저는 가장 빠르게 나타난다는 임신극초기증상인 착상혈을 보고 난 뒤 7일뒤쯤에 확인할 수 있었어요. 소량의 피가 살짝 묻어나오는 정도로 검지와 엄지로 동그라미를 그리는 정도의 크기라고 볼 수 있었고요. 생리처럼 연속으로 하는 게 아니라 잠깐 피가 나왔다가 하루 또는 길면 3일까지 나타나는 게 바로 착상 증상이에요. 임테기 정확도 사용법만 올바르게 지켰다면 90%이상이에요 임신테스트기 희미한두줄이 나타났을 때 오류는 아닐까? 생각할 수 있는데요. hCG호르몬에 반응해서 양성반응을 나타내는 단순한 원리라서 일단 두 줄이 떴다면 수정과 착상까지 잘 됐을 가능성이 높아요. 배란유도제 등으로 인해 영향을 미칠 수 있고, 임신안정기에 들어서기 이전에는 1/3의 확률로 소멸되는 경우도 잦아서 일정 시기가 지난 뒤에 다시 한 번 확인을 해보는 게 필요해요. 산부인과에 가게 되더라도 심장소리를 듣고 나서 확인서를 발급해주는 이유죠. 저에게 순서대로 나타났던 임신초기증상은 첫째는 없었는데, 둘째는 얼리테스트기 시기 이전부터 봤던 게 착상혈이였고요. 두 번째로는 미열로 인한 긴긴 잠이였어요. 겨울이였는데도 몸이 뜨끈뜨끈한 게 왜 이러지? 몸살이 났나? 싶은 생각이 먼저였거든요.참을 수 없을 만큼 나른해져서 대부분 집 안에서 생활하면서 낮잠과 밤잠 길게 수면을 취했답니다. 하얀냉으로 보이는 분비물과 두통도 늘어났었어요. 5주~6주 이후에는 우웩 하면서 입덧이 나타나더라고요. 배가 콕콕 거리면서 아랫배통증이 살짝 오기도 했었답니다. 지속적이거나 찌르는 듯한 배통증이 아닌, 무딘 바늘로 속에서 쿡쿡 쑤시는 듯 했었어요. 가슴통증이나 배변의 변화(설사나 변비), 피부에 나타나는 변화가 있다고도 하는데요. 호르몬의 농도나 느껴지는 게 달라서 임신부 전부에게 나타나는 건 아니더라고요. 나에게 유독 심한 것들이 있을 수 있으니 날짜에 맞춰서 얼리 임테기 사용시기에 맞춰서 시도해보는 게 마음이 편안했어요. 지금 임신테스트기 사용기인데 희미한두줄이거나 오류인 것 같다 하면 다시 한 번 시도해보는 건 48시간, 약 2일뒤가 좋다고 해요. 호르몬의 농도가 급격히 뛰는 때거든요. 임신극초기증상이 먼저 나타날지, 얼리테스트기가 빠를지 개인보다 조금씩 차이가 있으니 찬찬히 변화를 지켜보는 게 필요하답니다. 임신부터 출신과 관련된 많은 정보와 경험담 살펴볼 수 있어요. 팬&이웃해두시고 찾아보세요 🙂 [네이버 인플루언서] 마더꽉의 입덧시작시기 관심분야의 전문 창작자를 만나는 곳 in.naver.com 자궁외임신 증상과 진단방법, 원인, 임테기 반응 조기 진단이 필요한 자궁외임신 증상과 원인, 임테기 반응은 어떨까? 태아의 건강한 착상과 성장을 위해서… m.blog.naver.com 좋은 부모 마스터 위젯 미션에 연재중인 글입니다.
배란일 가임기 뜻 계산 방법 임신가능성 확률
30대 중반에 떠이를 낳아서 육아를 하다가 어느날 갑자기 둘째를 가져야 겠다고 마음을 먹은게30대 후반의 나이였어요.첫째 떠이도 빠르게 가져야겠다고 마음 먹었지만생각보다 빠르게 찾아오지 않았고, 1년뒤에야 저희 부부에게 찾아온 귀중한 딸이되었답니다.둘째를 결심하고 이러한 경험덕에 기다릴 수 없어 시험관을 했고,한방에 찾아온 아이인데요.첫째를 기다렸을 당시 정말 많은 노력을 통해 배란일 가임기에 시도를 하고 임신 가능성 확률을 높여 첫째를 얻었어요.그 경험을 바탕으로 오늘의 이야기를 해볼께요. 태어날때부터 평생쓸 난자를 갖고 태어난다. 그리고 ..늙어가는 난자. 주위에서 왜 둘째를 시험관을 하냐고 자임을 시도하라는 말을 참으로 많이 들었어요. 매번 정자가 새롭게 만들어 지는 남자와는 달리평생 쓸 난자를 가지고 태어나는데요. 200만개의 난자를 가지고 태어나다가 사춘기에는 40만개로 줄고, 결국에는 평생 400개 정도되는데요.평생쓸 난자들이 항상 젊은 것이 아니라여자도 나이가 먹듯이 난자도 나이가 먹어 고령산모일경우 기형아 문제도 있기 때문에 저는 시험관을 선택했어요.본인 나이가 많다면, 신중한 선택을 하는것도 좋아요. 배란일 뜻 배란일이란 난소에서 난자가 성숙이 되어 난자가 배출되는 것을 뜻합니다. 이때 정자가와 난자가 만나 수정이 이루어지고자궁에 착상의 과정을 거치게 되면 임신이 되는데요.임신이 되려면 난자가 나와야 하고,난자가 소멸하기전에 정자를 만나서 수정을해야 높은 확률로 가능합니다.그래서 계획 임신을 하시는 분들은배란일을 계산하는 방법으로 확률을 높이는 것입니다. 배란일 계산법 생리주기법생리주기로 배란일을 많이 사용하시고 계실 텐데요. 생리가 불규칙적이지 않고 30일로 생리가 정확할 경우에이번달 생리가 1일에 시작했다고 가정했을 경우다음달 생리 예정일은 1일이예요.이때 배란일은 1일에서 14일 전인 17일이 배란일!배란일을 17일로 봤을때 13일 부터 18일을 가임기라고 해서 임신 확률이 높다고 계산하는거죠.하지만, 변수가 많은 생리주기법입니다.왜냐면 여자의 몸이 늘 항상 컨디션이 좋은것이 아니고과격한 운동 스트레스 등으로 배란일이 달라질 수 있어요.배란점액관찰법자궁 경부의 점액 농도로 배란일을 알아보는 방법입니다.일반적으로 잘 쓰이지 않은 방법인데요.제가 시험관을 준비 했을때 고농도의 호르몬을 맞았을때묽은 농도의 점액때문에 불편하다고 말씀 드리니 배란점액이라고 하시더라고요. 이 점액은 정자를 자궁안으로 들어갈 수 있게 도와주는 역할, 그리고 정자가 오래 살아서 난자로 갈 수 있게 하는 역할이기 때문에 배란기때 많이 보입니다. 하지만, 이또한 컨디션에 따라 다르기 때문에 정확한 배란일 방법은 아니라는것 기초체온법기초체온은 6~8시간 이상 숙면을 취한다음에 일어나자마자 체온계를 혀 밑에 넣고 5분동안 잽니다.이때 부인용 체온계 디지털 체온계를 이용하고,매일 같은 시간에 재서 그래프를 만든 후에 배란기인지판단하게 되는데요. 감기 등의 변수가 있지만대체적으로 정확하다고 많이 알려져 있어요.가임기간에는 체온이 상승되고 임신이 됐을 경우이 고온기가 계속 유지가 되고, 비임신일 경우체온이 떨어지게 됩니다. 배란테스트기배란테스트기를 통해 배란일을 알아보는 방법인데요. 배란이 되기전에 황체 호르몬이 높은 농도로 분비되다가 떨어지면서 배란이 되는 원리로 소변으로 간단하게 검사가 되고 정확도도 높습니다. 배란직전 진한 두줄 양성 반응이 보이면 48시간안에 시도를 하면 확률이 높아져요. 배란일 가임기 차이점 배란일과 가임기를 같은 의미의 말이라고 생각할 수 있는데 , 답은 NO입니다.배란일은 위에서 언급했듯이 난소에서 난자가 배출되는날.가임기는 여성이 임신 확률이 가장 높은 시기를 뜻하는데요. 배란일 전후로 3~5일의 시기를 말합니다. 가임기 시기 임신확률이 높은 가임기는 난자의 생존기간 24시간그리고 정자의 생존 가능기간인 72시간을잘 계산해보면 배란기 전후 3~4일로가임기간은 약 6일로 예상할 수 있어요.제가 첨부해드린 표를 보시면 좀 더 이해가 잘 되실꺼예요. 가임기에 임신 시도를 한다면높은 확률로 임신이 성공 하겠죠! 배란일계산기 사람마다 생리주기와 생리 시작일이 다르기 때문에 계산법을 해도 어려울땐 계산기를 이용하면 되는데요!어플에도 배란일 계산 어플이 많지만네이버에 간단하게 배란일 계산기라고 검색하면마지막 생리일과 월경주기를 입력하면배란일과 가임기를 동시에 알려줍니다. 너무 간단하죠 🙂 평상시에 생리일을 잘 기입해 두면 좋겠지요 배란일 증상 배란일 증상을 많이 느끼시는 분이 계신데저도 조금 예민한 편이라 그런지 배란통부터 많은 증상이 있었어요.아랫배통증,기초체온상승,가슴부품&통증,배란점액, 배란혈 등이 그 증상입니다. 저같은 경우에는 늘 배란통과 배란혈이 있어서꼭 생리를 두번 하는 것 같았어요. 배란혈이 보이면 시도를 했는데 아기가 찾아오지 않아서 무배란인가 싶기도 했었답니다.저는 다낭성과 호르몬의 불균형이 있었거든요 ㅠ이렇게 딱 맞는 계산법과 배란일 증상까지하면높은 확률로 성공 하겟지!! 라는 생각과 달리1년이 지나도 성공 하지 못했어요. 흑흑 … 가임기 임신가능성 확률 배란 3일 전에 시도 하면 가능성이 높다고 해요.정자 생존 기간 3일 난자 생존기간 1일을 생각하면배란일 3일 전부터 배란후 1일까지 시도를 하면된다고 합니다. 하지만 그것은 어디까지나 확률일뿐. 쉽게 되는 사람도 있지만,저처럼 어렵게 되는 사람도 있듯이 모두에게 100%라고 할 수는 없답니다. 배란일 하루전에 확률은 42%2일전에는 33%3일전에는 27%의 확률이라고 하는데요.배란이 되는 날의 임신을 시도 하는것보다는배란이 되기 하루전>이틀전> 삼일 순으로 높은 확률을 보인다고 하는데요.제 경험상으로는 가임기때 계속 연달아서 시도 하면 확률이 오르는것 같습니다.매일 시도하는 부부의 성공확률은 37%이틀에 한번은 33% 일주일에 한번은 15%라고 하니확률이 높은 삼일전에 매일 시도 한다면임신확률이 오르겠죠! 계획임신을 한다면 배란일을 알고 시도하는것이가능성이 남들보다 더 높겠죠!:)예쁜 아기 만나길 바라겠습니다!함께보면 좋은글 임신 착상혈 시기 , 착상혈일까? 생리일까? 경험담 안녕하세요 미스킴이예요 🙂 저는 한번의 화유(=화학적유산)을 겪고, 그리고 다음에 임신을 해서 떠… blog.naver.com 임신초기 주의사항 아랫배통증 함께 알아볼께요 첫째 둘째 저는 모두 아이를 계획하에 가졌지만 아이가 온 시간이 굉장히 많은 시간이 걸렸어요. 특히나 둘… blog.naver.com
임신 8주~10주 증상, 젤리곰 초음파 입덧약
태아보험 임신 8주~10주 증상젤리곰 초음파 입덧약 오늘은 임신 8주 9주 10주 증상과 초음파사진 공유해요6주부터 시작되던 입덧은 8주부터 제대로 절정이었어요8주부턴 3개월차라고 말하는데 원래 입덧이 심해지는 시기라고 하더라구요저는 임신 8주에 피고임이 좀 있다고 해서 걱정햇는데다행히도 9주부터는 조금씩 줄어들고 아이도 건강하다고 하셔서 안심했어요 임신 8주 초음파 사진을 보면 귀여운 아기가 보여요! 팔다리가 생겨 젤리곰 초음파라고도 부르는데요크기는 대략 2cm 정도의 젤리곰이라서 너무 귀엽더라구요초음파 영상을 보면 팔다리를 휘적휘적 하는데어쩜 이렇게도 활동적인지 ㅋㅋㅋㅋ지금생각해보면 어쩜 그렇게 활발한가 했더니지금의 저희 딸아이가 그렇게 에너지 넘칠수가 없어요~ 임신 8주 입덧이 심해지면서 본격적으로 입덧약을 복용했어요24시간 배를 타며 술병이 나있는것 같은 느낌인데요이건.. 정말 직접 겪어본 사람만 아는 고통입니다 ㅠ_ㅠ비급여라 금액이 비싸지만 안먹은것보다는먹어야 그래도 생활이 가능해 거의 막달까지 복용했던것 같아요8개월에 직장을 그만두며 휴식을 취하니조금씩 나아졌던 기억이 있네요.. 그 외에도 가끔 어지러움이 동반되었고귀가 먹먹해 하루종일 불편했던 경험도 있어요또, 입덧이 심해서인지 입에서 신맛과 쓴맛이 나서안그래도 입덧때문에 뭘 먹질 못하는데, 더 입맛이 없더라구요마지막으로 피부 알레르기로 밤에 잠을 이루기 힘들었는데요흔히 소양증이라고 불리우는 증상이랑 너무 비슷하더라구요 이번에는 임신 9주 10주 내용을 적어보면증상은 8주와 비슷비슷했던 것 같아요자궁의 크기가 주먹만해지는 이 시기에는본격적인 입덧이 시작되는 시기라고 해요소변이 자주 마렵고 변비가 생기기 쉬운데요그래서 유산균이나 푸룬주스를 챙겨먹으면 도움이 된다고 해요그 외에 외음부의 색이 진해지고분비물이 늘어나는 시기라고 해요 임신초기에는 유산이 많은 시기라서 조심해야 해요태아의 뇌세포가 폭발적으로 늘어난 시기인데요입덧이 심해도 영양섭취(엽산, 단백질 등)에 신경을 써야된다고 하더라구요또, 약물 복용이나 X선 촬영은 피해야된다고 하니 참고하세요!임신초기 제가 가장 힘들었던건 입덧 양치덧 침덧그리고 그 다음으로는 허리통증이 힘들었어요가슴통증은 별로 없었던것 같은데오래 앉아있거나 누워있으면 원래도 허리가 안좋아서 그런지불편해서 밤에도 잠을 깊게는 못잤던것 같아요또, 두통이 있었는데 타이레놀이 임산부도먹을 수 있는 유일한 약이라, 가끔 너무 힘들면 먹었던 기억이 있네요 임신 10주 태아 크기는 3.66cm 크기로 다행히도 잘 자라고 있었어요열심히 팔다리를 휘적휘적 하며활발한 상태로 임신 10주 초음파 사진에 찍혔네요~다음 포스팅에는 1차 기형아검사에 대해 적어볼게요조금이라도 도움 받으셨길 바래요!